喝羊奶有什么坏处？
首先，我们需要明确一点事实，任何食物都是均衡饮食的重要组成部分，只要食用适量，就不会有不良后果。反之，偏食、挑食、厌食，才会导致营养摄入不足或失调。 喝羊奶也有好处和坏处。就其益处而言，首先当然是营养丰富了。其次，羊奶很容易消化，不论是否患有胃肠疾病，都可以放心地饮用。第三，很多对牛奶过敏的人，也对羊奶不过敏，因此吃羊奶不必担心会发生过敏反应。
当然，任何事情都有两面性，羊奶也不例外。如果过量饮用的确会给我们带来一些不良的影响。 1.超量饮用有可能引起腹胀、腹痛，甚至腹泻。这是因为羊奶中含有丰富的乳糖，但很多人并不具有足够的乳糖酶来水解这些乳糖；另一方面，由于羊奶中蛋白含量较高，而很多人体内缺乏相应的消化酶，不能完全分解这些蛋白质，从而出现恶心、呕吐、腹泻等症状。
2.长期过量饮用的危害还在于可能造成钙沉积，引发结石病，因为羊奶中含有较高的矿物质元素，特别是钙、磷等，如果日常饮水较少，或者不喜欢喝水，那么这些矿物质就容易沉积下来形成结石。
3.另外，需要特别指出的是，对于肠道功能差的人群来说，即使喝羊奶也没有什么不良影响，但是需要注意不要空腹喝茶，以免诱发低血糖等不适症状。
最后需要提醒的是，无论是哪种食物，都不可能具备全面的营养成分，要想营养均衡，必须荤素搭配、粗细搭配，做到饮食平衡。