狗狗可以吃李吗？
李子是蔷薇科植物李的果实，主产于长江流域以南地区。夏季采收成熟果实，除去杂质，鲜用或晒干备用。生用或者制用均可。 现代研究证实，李子果肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种维生素；核仁含油酸、亚油酸等成分。 李子的功效与作用为生津止渴、清肝利水以及降压的功效和作用，可用于治疗口干渴、食欲不振、恶心呕吐、便秘、高血压等疾病患者食用。中医认为李子具有清肝涤热、生津、利尿等功效。现代医学分析也认为，李子中含有苦杏酶，有消炎祛痰之功效，因而李子和杏仁一样都有祛痰、止咳、润肠的作用。由于李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能增加胃肠蠕动，因而有很高的食疗价值。
1. 李子中的氨基酸是身体不能合成而必须从食物中提取8种人体必需的氨基酸物质之一，因此吃李子可以帮助身体补充营养元素。
2. 吃李子可以刺激肠胃蠕动，帮助排出体内的废弃物，从而起到清咽消肿的作用。
3. 因为李子里面含有丰富的果酸，能够促进胃液分泌，有助于开胃健脾。对于消化不良或者食欲不佳的人来讲，适当的吃点李子能起到很好的助消化的作用。
4. 可除口臭李子的酸味是可以入脾胃经的，当出现脾胃湿热的时候容易出现口臭的情况，这个时候吃一些李子就能够有效的清除因为胃部火气过大引起的口腔异味。
5. 有助睡眠，如果晚上睡不着觉的话就吃点李子吧！李子里面有非常丰富的色胺酸还有氨基酸的成分，这两类物质都是帮助大脑制造血清素的重要物质。所以晚上睡觉之前不妨吃点李子来提高睡眠质量。
6. 抗贫血，多吃李子可有效地降低体内血色素并迅速转化为血红蛋白。经常吃李子对肝病患者有好处。还能促进血液循环，防止动脉硬化。但要注意的是，不要空腹吃太多李子。
7. 养颜美容，李子中含有丰富的营养成分，是营养健康的水果之一。经常食用李子不但对身体有益处，还可以达到美容养颜的效果哦！
注意事项
《别录》：“有毒” 《唐本草》："多食令人虚肥，多渴。作浆食之，损人元气。" 清代医家王孟英说："李氏谓多食动脾助湿，实脾困之源乎？脾虚者最忌，故亦不可不慎耶！" 《随息居饮食谱》："生食易伤肠胃，如食之过多，则脾胃受伤，日久为患。深通医理者，亦必劝慎之。若吐泻后食之，尤当小心。" 中医理论中，李子性寒味甘酸，入肝、肾经，有生津止渴，清热润肺，润肠燥的功效，可以缓解阴虚体虚干咳、盗汗等症。李子作为药食同源的水果，常吃还有养颜美容的功效哟~不过，这并不代表着人人都适合吃李子哦！
下面介绍几种李子的好做法： 一、凉拌李子 原料：李子干（去核）适量，白砂糖一勺，白醋两勺 二、李子酱 原料：李子干半斤，冰糖10克左右，柠檬半个 三、糖醋李子 原料：李子500g，白糖80g，盐少许 四、山楂李子饮