蜥蜴吃了有什么好处？
本人非常爱好爬行类，饲养过不少蛇，蜥蜴，蟒等。对于您的问题提出个人看法。 首先，从营养上来讲，蜥蜴的营养价值不高也不低。 一般来讲，生物体内含有4种必需氨基酸：色氨酸（Trp）、赖氨酸（Lys）、苯丙氨酸（Phe）和缬氨酸（Val）；另有人体必需氨基酸13种：精氨酸（Arg）、组氨酸（His）、亮氨酸（Leu）、异亮氨酸（Ile）、苏氨酸（Thr）、蛋氨酸（Met）、丙氨酸（Ala）、半胱氨酸（Cys）、天冬氨酸（Asp）、谷氨酰胺（Gln）、甘氨酸（Gly）、脯氨酸（Pro）、酪氨酸（Tyr）。 这17种氨基酸人体自身不能合成或者合成的量不够，必须通过食物摄取补充。 而大多数的鱼类，肉类都富含这些氨基酸。而有些动物，例如老鼠，因为消化道较短，消化吸收能力较强，食量较小，体内储存的营养物质较少，如果喂给人类食用，则会含有大量的饱和脂肪酸及胆固醇，对人体的健康不利而被列为“垃圾食品”。
相比之下，蜥蜴由于消化系统与啮齿类的相似性，可能比老鼠更加健康一点，但也不能大量食用。 同时，各种动物体内所含有的微量元素含量是不同的。以锌为例，动物体表（皮肤，毛发等）含锌量最高，随后是肌肉，骨骼，内脏器官，最后才是血液。即身体越健康的部位，所含的锌量越多，反之越少。当动物患病、衰老或者营养不良时，体内锌的含量会明显下降。可以通过检测体内的矿物质水平，判断身体的状况。 如果非要比较具体哪些营养物质人体容易缺乏，那些不容易缺乏，那就只能咨询专业的营养医师了。 个人建议，不要为了补充营养而故意吃某种动物。最好的办法还是保持膳食均衡，什么食物都吃一点，保证营养的全面摄入。
其次，从功效上讲，一些动物药物的功效已经被证实具有药用价值。 比如，龟甲可以滋阴补肾，益气养血；鳖甲可以滋阴清热，清虚热；地龙可以清肺热，平喘；全蝎可熄风镇痉，通络止痛；僵蚕可清热，祛风，化痰；蟾蜍可以解毒，消肿，止痛.... 但要注意，用虫类中药需要严格在医生指导下服用，自己不要盲目用药。尤其是一些患有慢性疾病的病人，如糖尿病，高血压，肝病等等，服用虫类药物必须要先告诉医生，由医生判断能否服用以及如何服用。
从安全性来讲，目前尚未发现蜥蜴体内含有有毒物质。 但是，凡事都有例外。有一种罕见的情况叫做毒蛇中毒，虽然很少发生，但一旦发生，往往较严重且难以救治。如果有人故意吃蛇或青蛙等，而导致中毒，则需要紧急处理。
首先应该立即催吐，用食指和小指按压咽后壁刺激呕吐，也可用手指抠咽鼓管处刺激患者呕吐出有毒的食物，减少毒素的吸收。然后迅速到医院就诊。途中注意保持呼吸道通畅，防止窒息。