白眼球很白是怎么回事？
正常的，人的眼睛是黑白相间的，黑眼珠部分有一个环形结构叫做“角膜缘”，这里分布着一些睫状神经和睫状肌，这些结构在正常情况下是隐蔽的。 当人们注视目标时，睫状肌收缩，使角膜屈折度增加，这样就能从侧面看得更清楚；当人们眯眼或斜视、近视、老花等情况下，睫状肌不能有效的放松，长期调节紧张引起疲劳，就会出双眼酸痛，胀满感等等症状，而这时如果用力眨眼，使眼睑内收，就可以让睫状肌得到暂时的休息。
为了保持视力健康，平时除了注意良好的用眼习惯，还要进行适当的眼部按摩，特别是对于经常近距离工作，有近视倾向或者已经发生近视的人群来说，平时多按摩眼周穴位，能够预防或者延缓近视的发生和发展。具体方法如下： 按揉晴明穴：用拇指按压睛明穴（眉头下面），每次左右各30次。 按揉鱼腰穴：用拇指按揉鱼腰穴（瞳孔直上、眉毛中间处），每次左右各30次。
按揉四白穴：四白穴位于面部，两眼正视或微闭，眼球向下注视，于眼眶下缘中点两侧，距眉毛约两厘米的地方，有一凹陷，即为该穴。可以用指腹轻轻按压，每次100～200次。 按揉丝竹空、攒竹穴：用拇食指指端分别揉捏眉尖处的丝竹空及眉头处的攒竹穴，每次2分钟。
还可以使用物理疗法来放松睫状肌，例如可以使用热敷袋、眼罩等，每天两次，每次半小时，这样也能有效缓解眼睛酸涩、胀满的症状。 另外，现在人们由于长期使用电脑、手机，导致眼睛长期处于紧张状态，再加上不注意正确的用眼方式，现在眼睛干涩的患者越来越多，尤其是电脑工作者、学生群体等，如果发现眼睛干涩，要及时纠正不良习惯，同时配合药物以及物理方法加以改善。